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第47章 饱腹之宴与暗影中的新芽（第2页）

一大口炖得软烂的牛肉送入口中，牙齿几乎不需要用力，肉就在舌尖上化开。

土豆吸收了饱满的肉汁，口感绵密，入口即化。

温暖的感觉，从胃部扩散开来。

每个人都吃得头也不抬，只剩下餐具与碗碟碰撞的清脆声响，以及满足的咀嚼声。

“好吃！感觉身体里充满了力量！”

凯三两口就吃完了一碗，又跑去盛了第二碗。

朔茂安静地吃着，他吃饭的动作不快，却很有效率，每一口都精准地送入嘴里。

他吃完了一整碗，包括所有的汤汁，然后将碗筷放好，坐在一旁，用沉静的目光看着众人。

这道菜没有神奇的增益效果，但它最朴素的温暖和能量，足以抚慰每一个饥肠辘辘的灵魂。

然而，这只是今天的开胃菜。

豪炎寺洗了手，拿出了一个更大的盆，里面装着昨天剩下的隔夜米饭。

他又拿出了鸡蛋、犬冢家送来的风干肉、还有切好的胡萝卜丁、翠绿的豌豆和金黄的玉米粒。

他架起了那口巨大的铁锅。

锅烧得滚烫，油光遍布。

打散的蛋液倒入锅中，在高温下迅速膨胀，凝固成金黄色的炒蛋，随即被迅速盛出。

锅中再添少许油，风干肉丁和蔬菜丁下锅，快速翻炒，香气再次升腾。

最关键的一步来了。

豪炎寺将那一大盆隔夜饭倒入了锅中。

他手腕发力，铁锅在他手中仿佛失去了重量。

锅里的米饭被一次次地抛起、落下，与灼热的锅壁发生碰撞。

“哐！哐！哐！”

每一次颠勺，米粒都在空中飞舞、散开，均匀地裹上油脂，变得粒粒分明。

原本黏连的饭团，在这番操作下，仿佛获得了生命，在锅里欢快地跳跃。

最后，金黄的炒蛋和碧绿的葱花加入其中。

简单的生抽和盐进行最后的调味。

一道色彩斑斓，香气四溢的炒饭，完成了。

【叮！制作完成【扬州炒饭】，品质：完美！】

【效果描述：1。5小时内全面补充碳水、蛋白与维生素；“饱腹”BUFF（超强饱腹感，维持长时间能量供应，精力充沛度+20%）……】

当一大盘金银相间、点缀着五彩蔬菜的炒饭被端上桌时，刚刚还觉得已经吃饱了的众人，再一次被勾起了食欲。

米饭颗颗分明，油润而不腻。

一勺入口，首先是米饭的香糯，接着是鸡蛋的嫩滑、风干肉的咸香、胡萝卜的微甜、豌豆和玉米的清甜，所有味道完美地融合在一起。

“唔！”

凯的眼睛再次瞪大，他感觉自己的身体里，仿佛有一台新的引擎被点燃了。

之前土豆炖牛肉带来的，是温暖的、沉稳的能量。

而这口炒饭下肚，带来的则是一种轻盈的、精神百倍的活力。

“我感觉……我能绕着牧场跑一百圈！”

他兴奋地挥舞着拳头。